缺鐵性貧血患者適合喝對(duì)鐵吸收影響較小的茶，如紅茶、黑茶、白茶，飲茶時(shí)應(yīng)適量，避免過濃，且不宜在進(jìn)餐時(shí)飲茶。

1.紅茶

紅茶是一種完全發(fā)酵的茶，其中的鞣酸含量較低，對(duì)鐵的吸收影響較小。此外，紅茶還有暖胃、促進(jìn)消化等功效。

2.黑茶

黑茶屬于后發(fā)酵茶，其制作過程中經(jīng)過了長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵和儲(chǔ)存，鞣酸含量較低，對(duì)鐵的吸收影響較小。同時(shí)，黑茶還具有降脂、降壓、降糖等功效。

3.白茶

白茶是一種輕微發(fā)酵的茶，其中的鞣酸含量較低，對(duì)鐵的吸收影響較小。此外，白茶還有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等功效。

需要注意的是，缺鐵性貧血患者飲茶時(shí)應(yīng)適量，不宜過濃。同時(shí)，應(yīng)避免在進(jìn)餐時(shí)飲茶，以免影響鐵的吸收。如果患者缺鐵性貧血較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。