女性月經(jīng)前期會出現(xiàn)生理、情緒、行為等多方面癥狀，包括乳房變化、水腫、體重變化、焦慮不安、抑郁、注意力不集中、運(yùn)動耐力下降等，不同年齡段女性表現(xiàn)有差異，需關(guān)注并根據(jù)情況采取相應(yīng)措施。

水腫：部分女性會出現(xiàn)身體水腫，常見于眼瞼、下肢等部位，與雌激素水平升高導(dǎo)致水鈉潴留有關(guān)，一般水腫程度較輕，月經(jīng)后可自行消退。

體重變化：受水腫等因素影響，月經(jīng)前期部分女性體重可能會有所增加，平均增加0.5-2公斤左右。

情緒癥狀

焦慮不安：很多女性在月經(jīng)前期會出現(xiàn)情緒焦慮、緊張不安的情況，可能表現(xiàn)為對未來無端擔(dān)憂、容易煩躁等，這與月經(jīng)前期雌激素和孕激素水平波動影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，約50%左右的女性會有不同程度的焦慮情緒。

抑郁：少數(shù)女性可能出現(xiàn)情緒低落、抑郁，對日常活動興趣減退等表現(xiàn)，嚴(yán)重程度因人而異，一般月經(jīng)來潮后情緒會逐漸恢復(fù)正常。

行為癥狀

注意力不集中：月經(jīng)前期女性可能會出現(xiàn)注意力難以集中的情況，在工作或?qū)W習(xí)中容易分心，影響效率，這與激素變化對神經(jīng)系統(tǒng)的影響相關(guān)。

運(yùn)動耐力下降：部分女性會感覺運(yùn)動耐力降低，比如進(jìn)行日常運(yùn)動時更容易疲勞，這可能與身體激素變化、能量代謝等因素有關(guān)。

對于青春期女性，月經(jīng)前期癥狀可能會相對更明顯，需注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食等；對于育齡期女性，若月經(jīng)前期癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)評估；對于圍絕經(jīng)期女性，月經(jīng)前期癥狀可能與內(nèi)分泌變化加劇有關(guān)，更要關(guān)注自身身體和情緒變化，必要時尋求醫(yī)療幫助。