得了甲亢能吃核桃嗎問(wèn)
得了甲亢能吃核桃嗎
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徐愛(ài)晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者可以吃核桃,但需控制量,因其含少量碘,要避免過(guò)量食用。甲狀腺功能亢進(jìn)癥主要因體內(nèi)甲狀腺激素分泌過(guò)多導(dǎo)致,飲食上主要禁食高碘食物。
一、高碘食物主要有海帶、紫菜、海魚(yú)、海鮮、蝦皮等,如每100克紫菜含碘4323微克,相比之下核桃碘含量?jī)H10.4微克,雖核桃含碘量低,但也不可過(guò)量食用。
二、甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者基礎(chǔ)代謝增強(qiáng),能量消耗大,可食用奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉等高熱量、高蛋白食物,以及新鮮蔬菜、水果等高維生素食物來(lái)維持身體供能。
三、患者要定期復(fù)查,在醫(yī)生指導(dǎo)下用抗甲狀腺藥物治療。
四、還要注意勞逸結(jié)合、戒煙戒酒、減少熬夜。
五、因患者眼球外凸,建議出門(mén)戴墨鏡,避免受大風(fēng)等外界刺激。
總之,甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者在飲食等方面需多加注意,以更好地控制病情。
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