糖尿病能吃紅薯嗎,是否降糖問
糖尿病能吃紅薯嗎,是否降糖
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徐愛晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
一般來說,糖尿病患者可以適當(dāng)吃紅薯,不過不能降糖,具體要結(jié)合患者自身狀況來判斷,且患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并按醫(yī)囑選擇。紅薯作為一種全谷類食物,富含膳食纖維和礦物質(zhì),其好處包括:1.能延緩患者對(duì)糖分的吸收,防止血糖大幅波動(dòng);2.可增加飽腹感;3.能刺激胃腸蠕動(dòng)。此外,患者還可適當(dāng)多吃些新鮮蔬菜,如西紅柿、芹菜等,但同樣需結(jié)合自身情況判斷。
糖尿病患者在飲食方面需注意:一、不吃高脂肪食物;二、避免暴飲暴食;三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要久坐;四、避免從事過重工作;五、定時(shí)檢測(cè)血糖,規(guī)律服用藥物,以防血糖過度波動(dòng)而危及生命安全;六、適當(dāng)多飲水,以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
總之,糖尿病患者要重視飲食等各方面的管理,以更好地控制病情。同時(shí),對(duì)于紅薯等食物的食用要謹(jǐn)慎判斷,根據(jù)自身實(shí)際情況來合理安排。
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