糖尿病能不能吃荔枝問
糖尿病能不能吃荔枝
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徐愛晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者不能吃荔枝。糖尿病患者體內(nèi)血糖濃度通常較高,盡管適當(dāng)食用荔枝能補(bǔ)充機(jī)體能量,但荔枝屬于高糖分水果,食用后會(huì)使體內(nèi)葡萄糖水平上升,進(jìn)一步加重糖尿病癥狀,不利于疾病的控制與緩解。
一、糖尿病患者的飲食選擇
1.可選擇的水果
平時(shí)可以多吃低升糖指數(shù)的水果,如蘋果、柚子、獼猴桃等,這樣能補(bǔ)充機(jī)體對營養(yǎng)元素的需求,且通常不會(huì)影響血糖水平。
2.應(yīng)避免的水果
要避免葡萄、香蕉、甘蔗等高糖分水果的攝入,否則容易引起血糖波動(dòng)。
二、糖尿病患者的其他注意事項(xiàng)
除了注意飲食外,平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測血糖變化,并且要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑規(guī)范用藥。
若血糖控制效果不佳或出現(xiàn)其他不適癥狀,需及時(shí)到醫(yī)院就診并進(jìn)行處理??傊悄虿』颊咝枰诟鞣矫娑嗉幼⒁?,以更好地控制病情。
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