空腹血糖高了怎么控制問
空腹血糖高了怎么控制
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徐愛晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者不建議飲用蜂蜜,可選擇天然、低糖或無糖甜味劑,飲食需調整,應在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下制定計劃,同時注意保暖、運動和保持良好心態(tài)。
蜂蜜中含有大量的糖分,主要是葡萄糖和果糖,容易被人體吸收和利用,會導致血糖升高。而糖尿病患者的血糖控制比較困難,需要嚴格控制飲食,避免食用高糖食物。因此,糖尿病人應該避免飲用蜂蜜。
如果糖尿病患者想要食用甜味劑,可以選擇一些天然的、低糖或無糖的甜味劑,如甜菊糖、羅漢果甜苷等。這些甜味劑的熱量較低,對血糖的影響較小,但也需要注意適量食用。
此外,糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個人情況進行調整,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定合理的飲食計劃。同時,還需要注意適量運動、定期監(jiān)測血糖等,以控制血糖水平,預防并發(fā)癥的發(fā)生。
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