糖尿病人血糖穩(wěn)定可適量攝入木糖醇。木糖醇應(yīng)用廣泛，常作為甜味添加劑，糖尿病人可適量食用。原因如下：

一、熱量低。木糖醇產(chǎn)生的熱量遠(yuǎn)比普通葡萄糖少。

1.熱量少對(duì)糖尿病人較為有利。

二、代謝無(wú)需胰島素參與。進(jìn)食后對(duì)糖尿病人血糖無(wú)明顯影響。

1.不會(huì)加重血糖負(fù)擔(dān)。

三、不會(huì)被口腔細(xì)菌分解產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物，能清潔口腔。

但要注意，木糖醇和葡萄糖一樣由碳、氫、氧物質(zhì)組成，體內(nèi)氧化會(huì)釋放熱量。糖尿病人吃木糖醇時(shí)要減少熱量攝入，保證食物含糖總量不變。比如含木糖醇的無(wú)糖糕點(diǎn)，雖不含蔗糖但熱量高，多吃會(huì)對(duì)餐后血糖影響大。所以糖尿病人應(yīng)注意木糖醇類(lèi)食物攝入。

總之，糖尿病人在血糖穩(wěn)定時(shí)可適量吃木糖醇，但要注意控制相關(guān)食物的熱量，以防對(duì)血糖造成不良影響。