懷孕了血糖高能吃什么水果問(wèn)
懷孕了血糖高能吃什么水果
-
-
徐愛(ài)晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
通常情況下,懷孕血糖高可食用的水果有獼猴桃、櫻桃、柚子。具體如下:
一、獼猴桃:懷孕血糖高通常可以食用獼猴桃。首先,獼猴桃的含糖量相對(duì)較低。其次,它富含多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦適量食用不僅不會(huì)對(duì)血糖造成較大影響,還能補(bǔ)充所需能量,有利于增強(qiáng)免疫力。
二、櫻桃:懷孕血糖高通常能吃櫻桃。櫻桃具有促進(jìn)身體分泌胰島素的作用,這有助于抑制血糖升高。同時(shí),櫻桃中含有豐富的鐵元素,能夠幫助孕婦預(yù)防缺鐵性貧血。
三、柚子:懷孕血糖高通常也可吃柚子。柚子含有豐富的葉酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可幫助孕婦調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)的血糖平衡,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育有益。
需要注意的是,孕婦應(yīng)保持清淡飲食,擁有良好心態(tài),這樣才更有助于身體健康。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的