乳腺癌患者適合食用蔬菜和水果、全谷物、蛋白質(zhì)、健康脂肪、低脂肪乳制品等食物。

1.蔬菜和水果

含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，如西蘭花、菠菜、藍(lán)莓、草莓等，有利于預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)和心血管疾病。

2.全谷物

如全麥面包、糙米、燕麥等，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有利于控制血糖和血脂，降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

3.蛋白質(zhì)

如魚、雞肉、豆類、堅(jiān)果等，有利于維持肌肉和身體組織的健康，促進(jìn)傷口愈合和康復(fù)。

4.健康脂肪

如橄欖油、魚油、堅(jiān)果等，含有豐富的不飽和脂肪酸，有利于降低膽固醇和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

5.低脂肪乳制品

如牛奶、酸奶、奶酪等，含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，有利于維持骨骼健康。