自己清理扁桃體結(jié)石可采取溫鹽水漱口和使用器具刮掉。

一、溫鹽水漱口

溫鹽水漱口對(duì)于清理扁桃體結(jié)石有一定作用。扁桃體結(jié)石的形成常與口腔衛(wèi)生不佳相關(guān)，若口腔中長(zhǎng)期有食物殘?jiān)鼩埩?，易?dǎo)致扁桃體窩堵塞，進(jìn)而引發(fā)扁桃體結(jié)石。而溫鹽水漱口具有一定消炎效果，能幫助清除口腔細(xì)菌，對(duì)于較小的扁桃體結(jié)石，可能通過漱口被清除掉。

二、使用器具刮掉

若溫鹽水漱口無法清理掉扁桃體結(jié)石，可對(duì)棉簽或刮匙等器具進(jìn)行消毒，然后按壓在扁桃體結(jié)石部位輕輕刮出。但操作時(shí)動(dòng)作要避免過于暴力，以防導(dǎo)致局部出血。對(duì)于較小的扁桃體結(jié)石可以自行清理，但較大的扁桃體結(jié)石通常無法自行清理，需要到醫(yī)院就診，由醫(yī)生進(jìn)行操作，比如使用專業(yè)器具清理或采取扁桃體切除手術(shù)。