早上起來(lái)眼睛腫了，可以通過(guò)以下方法快速消腫

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

2.墊高枕頭

睡覺(jué)時(shí)將頭部墊高，讓血液回流，減輕眼睛腫脹。

3.按摩

用無(wú)名指在眼睛周?chē)p輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹。

4.鹽水敷眼

用鹽水浸濕紗布或毛巾，敷在眼睛上，也可以緩解腫脹。

5.就醫(yī)

如果眼睛腫脹嚴(yán)重、疼痛、視力模糊或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能需要進(jìn)一步治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果眼睛腫脹持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，對(duì)于孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。