哭完眼睛消腫的方法有冷敷、熱敷、按摩、注意休息、調(diào)整飲食等，并沒有最快的方法。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

2.熱敷

用熱毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。

3.按摩

輕輕按摩眼睛周圍的皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。

4.注意休息

哭完后要注意休息，避免過度用眼，讓眼睛得到充分的放松。

5.調(diào)整飲食

多吃一些有利于消腫的食物，如冬瓜、黃瓜、紅豆等。

需要注意的是，如果眼睛腫脹嚴(yán)重或伴有疼痛、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。