坐月子看手機(jī)對眼睛有傷害。

女性在坐月子期間，身體處于恢復(fù)階段，各方面機(jī)能還沒有完全恢復(fù)正常，包括眼部的調(diào)節(jié)能力等。長時間看手機(jī)容易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀等不適，增加眼部的負(fù)擔(dān)?？词謾C(jī)時往往會比較專注，不自覺地就會持續(xù)較長時間。而坐月子期間，本身就應(yīng)該多休息，如果長時間盯著手機(jī)屏幕，會使眼睛過度勞累，久而久之可能影響視力。另外，長時間保持看手機(jī)的姿勢，可能會影響眼部的血液循環(huán)，不利于眼部細(xì)胞的新陳代謝和恢復(fù)，進(jìn)一步加重對眼睛的損害。

坐月子期間應(yīng)盡量減少看手機(jī)的時間，多讓眼睛休息，可通過閉目養(yǎng)神、眺望遠(yuǎn)方等方式來緩解眼部疲勞。如果必須使用手機(jī)，也應(yīng)注意控制時間和頻率，避免對眼睛造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。