400度近視屬于中度近視，目前并無(wú)有效方法恢復(fù)，主要通過(guò)配鏡、使用角膜塑形鏡、近視手術(shù)、改變生活方式、營(yíng)養(yǎng)支持等方法控制近視進(jìn)展。

1.配鏡

框架眼鏡或隱形眼鏡是最常見(jiàn)的矯正方法。它們可以幫助糾正視力，讓看清物體。

2.使用角膜塑形鏡

這是一種特殊設(shè)計(jì)的隱形眼鏡，晚上佩戴，白天可以獲得清晰的視力。

3.近視手術(shù)

對(duì)于成年人，近視手術(shù)是一種可選的方法，但需要進(jìn)行詳細(xì)的術(shù)前評(píng)估。

4.改變生活方式

保持良好的用眼習(xí)慣，如保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)、控制用眼時(shí)間、增加戶(hù)外活動(dòng)等，有利于減緩近視的進(jìn)展。

5.營(yíng)養(yǎng)支持

攝入含有豐富的維生素A、C、E和鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，對(duì)眼睛健康有益。