如果在睡覺醒來后發(fā)現(xiàn)眼袋部分腫了，可能是睡前飲水過多、過敏、睡眠姿勢不良等原因引起的。

1.睡前飲水過多

如果在晚上喝了太多水，或者吃了含有較多水分的食物，可能會引起水分在體內(nèi)潴留，引起眼袋水腫。建議在睡前減少飲水量，避免食用過咸或過甜的食物。

2.過敏

如果對某些化妝品、護(hù)膚品或環(huán)境中的過敏原過敏，可能會引起眼部皮膚過敏反應(yīng)，出現(xiàn)眼袋水腫。建議及時找到過敏原，并避免再次接觸。同時，可以使用冷敷或抗過敏藥物緩解癥狀。

3.睡眠姿勢不良

如果在睡覺時頭部過低或過高，可能會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致眼袋水腫。建議保持良好的睡眠姿勢，使用合適的枕頭，以提高睡眠質(zhì)量。