每天早上醒來(lái)手指僵硬是一個(gè)常見(jiàn)的癥狀，可能由多種因素引起，包括睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、寒冷刺激、關(guān)節(jié)炎、其他因素等。

1.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)

夜間睡眠時(shí)，如果手臂或手指長(zhǎng)時(shí)間受壓，可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而在早上醒來(lái)時(shí)感到手指僵硬。調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免壓迫手臂和手指，有利于緩解這一癥狀。

2.寒冷刺激

夜間溫度較低時(shí)，手指受到寒冷刺激可能會(huì)引起血管收縮和肌肉痙攣，導(dǎo)致手指僵硬。夜間注意保暖，避免手部受涼，有利于減少僵硬的發(fā)生。

3.關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)炎性疾病是導(dǎo)致手指僵硬的重要原因。這些疾病會(huì)引起關(guān)節(jié)炎癥和疼痛，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。對(duì)于這類情況，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議是關(guān)鍵。

4.其他因素

過(guò)度使用手指、手部損傷、神經(jīng)問(wèn)題等也可能導(dǎo)致早上醒來(lái)手指僵硬。針對(duì)這些因素，應(yīng)適度休息、避免過(guò)度勞累，并在必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。