一歲寶寶貧血，可能會影響生長發(fā)育，家長應重視。以下是一些適合一歲寶寶的貧血食療方法：

1.多吃高鐵食物

寶寶6個月后，可添加高鐵米粉、紅肉泥、動物肝臟等。

2.攝入含維生素C的食物

維生素C可促進鐵吸收，如橙子、獼猴桃、草莓等。

3.合理選擇水果

有些水果可能會影響鐵吸收，如柿子、山楂等，需適量食用。

4.注意飲食均衡

保證食物的多樣性，避免寶寶挑食、偏食。

此外，一歲寶寶貧血可能是疾病引起，如地中海貧血、再生障礙性貧血等，需要及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導下治療。

需要注意的是，一歲寶寶的飲食應根據其具體情況進行調整，如有特殊需求或寶寶有不適，應及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。