反復(fù)發(fā)作的驚恐發(fā)作癥的治療主要包括藥物治療和心理治療兩個(gè)方面。

1.藥物治療

患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些抗焦慮藥物、抗抑郁藥物等來緩解癥狀。這些藥物可以幫助患者減輕焦慮和恐懼，提高情緒穩(wěn)定性。

2.心理治療

也是治療驚恐發(fā)作癥的重要手段之一，包括認(rèn)知行為療法、暴露療法等。認(rèn)知行為療法可以幫助患者調(diào)整不合理的思維模式和行為習(xí)慣，從而減少驚恐發(fā)作的頻率和強(qiáng)度。暴露療法則是通過逐步暴露患者于恐懼的事物或情境中，幫助患者逐步適應(yīng)并克服恐懼。

此外，患者還可以通過一些自我調(diào)節(jié)的方法來緩解癥狀，如深呼吸、放松訓(xùn)練、冥想等。這些方法可以幫助患者放松身心，減輕緊張和恐懼感。