驚恐焦慮癥多數(shù)情況下是可以治好的。其治療方法主要包括藥物治療和心理治療。

藥物治療通常使用抗抑郁藥和抗焦慮藥來調(diào)節(jié)大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，減少恐慌發(fā)作。心理治療則側(cè)重于幫助患者重新評(píng)估并改變可能引發(fā)恐慌和不安的觀念和思維方式，常用的方法有認(rèn)知行為療法和放松療法。

除了專業(yè)治療，患者還可以通過保持健康的生活方式，如定期運(yùn)動(dòng)、深呼吸練習(xí)、冥想等來緩解癥狀。同時(shí)，避免觸發(fā)癥狀的情境或物體，以及保持規(guī)律的生活習(xí)慣和均衡的飲食，也有利于疾病的康復(fù)。

驚恐焦慮癥的治療需要綜合考慮患者的個(gè)體特點(diǎn)和臨床表現(xiàn)，制定個(gè)體化的治療方案。