可以通過觀察自身癥狀、血常規(guī)檢查和其他檢查來判斷是否貧血。

1.觀察自身癥狀

貧血可能會導(dǎo)致疲勞、乏力、氣短、心悸、頭暈、頭痛、皮膚蒼白、指甲變薄易碎等癥狀。這些癥狀可能在日常生活中逐步出現(xiàn)，并且可能會影響到日常生活和工作。

2.血常規(guī)檢查

這是診斷貧血的金標(biāo)準(zhǔn)。通過檢測血紅蛋白（Hb）、紅細胞計數(shù)（RBC）、紅細胞比容（HCT）等指標(biāo)，可以確定有沒有貧血以及貧血的類型和嚴(yán)重程度。

3.其他檢查

除了血常規(guī)檢查，醫(yī)生可能還會根據(jù)具體情況建議進行其他檢查，如血清鐵蛋白、葉酸、維生素B12水平測定等，以確定貧血的原因。