預防前列腺炎需要采取綜合的生活方式和健康管理措施，包括保持良好的生活習慣、注意個人衛(wèi)生、控制性生活等。

1.保持良好的生活習慣

患者需要多攝入蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白質，避免高糖、高脂肪和高鹽食物。吸煙和酒精攝入過多會對前列腺健康產(chǎn)生負面影響，盡量減少或避免。

2.注意個人衛(wèi)生

每天清洗外生殖器，避免細菌感染。及時排尿，不要憋尿，以免尿液反流刺激前列腺。

3.控制性生活

過度或過少的性生活都可能對前列腺健康產(chǎn)生不利影響，根據(jù)個人情況保持適度。減少性伴侶數(shù)量，避免高危性行為，以預防感染。

男性應定期進行前列腺檢查，如前列腺指診、PSA檢測等，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療前列腺疾病。