乙肝大三陽的人通常可以吃羊肉。

羊肉是一種含有豐富的優(yōu)質蛋白質及多種礦物質的食物，適量食用能夠補充多種營養(yǎng)成分，增加飽腹感、緩解饑餓、為身體補充能量，有利于身體健康。乙肝大三陽患者適量吃羊肉，可以補充人體所需要的蛋白質，提高人體的免疫力，還具有補虛、溫中、散寒、養(yǎng)胃、補血、活血等輔助功效。

雖然乙肝大三陽患者可以吃羊肉，但應控制攝入量，避免過量食用。由于羊肉也屬于偏油膩的食物，過量食用可能會加重肝臟的負擔，不利于病情的控制。