腎結(jié)石患者日常生活中需注意飲食調(diào)整、定期復(fù)查、適量運(yùn)動(dòng)等。

1.飲食調(diào)整

每天至少喝2-3升水，保持尿量在2-3升以上，以稀釋尿液，減少晶體沉淀的形成。避免食用含有豐富的草酸的食物，如菠菜、巧克力、濃茶等。多吃含有豐富的枸櫞酸的水果，如柑橘、檸檬等，有利于防止結(jié)石形成。

2.定期復(fù)查

定期進(jìn)行腹部超聲或X線檢查，了解結(jié)石的大小、位置和數(shù)量變化。遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，如體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等。

3.適量運(yùn)動(dòng)

適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有利于結(jié)石排出，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或久站。