適應(yīng)障礙是一種常見的心理疾病。

適應(yīng)障礙是一種心理疾病，常發(fā)生在個體面對重大生活變化或環(huán)境壓力時，無法有效地適應(yīng)或應(yīng)對，從而出現(xiàn)了一系列短期的情緒和行為問題。

這些變化可能包括工作變動、親人去世、離婚或其他重大生活事件。適應(yīng)障礙的癥狀可能包括情緒低落、焦慮、失眠、工作效率下降和社會功能受損。

雖然適應(yīng)障礙不是一種長時間的精神疾病，但如果未能得到適當?shù)闹С趾椭委?，可能會發(fā)展成為更嚴重的心理健康問題。治療適應(yīng)障礙通常包括心理治療，如認知行為療法或支持性治療等。