治療晚上尿頻的方法因病因而異，主要包括調(diào)整生活習(xí)慣、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療等。

1.調(diào)整生活習(xí)慣

避免在睡前大量飲水，以免增加尿量。養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，不要憋尿。少喝咖啡、茶、辛辣食物等，以免刺激膀胱。

2.盆底肌訓(xùn)練

通過收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)盆底肌肉的力量，有利于改善尿頻癥狀。

3.藥物治療

遵醫(yī)囑使用抗膽堿能藥物，如奧昔布寧、索利那新等，可減少膀胱收縮，緩解尿頻癥狀。遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)靜催眠藥，如苯巴比妥、地西泮等，可緩解精神緊張，改善尿頻癥狀。