小兒遺尿時，可以吃溫補固澀食物、清補食物、動物性食物等。

1.溫補固澀食物

腎氣不足是導(dǎo)致小兒遺尿的常見原因之一，宜食用糯米、雞內(nèi)金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等溫補固澀食物。

2.清補食物

肝膽火旺者宜食粳米、薏米、山藥、蓮子、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等清補食物。

3.動物性食物

宜食用豬腰、豬肝和肉等動物性食物，但要注意葷素平衡。

同時，應(yīng)避免攝入辛辣、刺激性食物，以及多鹽、糖和生冷食物，以免加重遺尿癥狀。