如果腎結(jié)石一直痛，以下是一些建議：

1.就醫(yī)

及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)結(jié)石的大小、位置和癥狀等因素，制定相應(yīng)的治療方案。

2.止痛

在就醫(yī)前，可以先服用一些止痛藥來(lái)緩解疼痛，但不要自行用藥，應(yīng)按照醫(yī)生的建議使用。

3.多喝水

多喝水可以增加尿量，有助于排出結(jié)石。

4.調(diào)整飲食

避免食用富含草酸和嘌呤的食物，如菠菜、巧克力、海鮮等。

5.運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)結(jié)石的排出，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

需要注意的是，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、兒童和老人，腎結(jié)石的治療方法可能會(huì)有所不同，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，如果疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。