吃無花果一般不會(huì)讓人發(fā)胖。

無花果的熱量相對(duì)較低，每100克無花果僅含有約60卡路里的熱量。相比其他高熱量的食物，如巧克力、蛋糕等，無花果的熱量攝入相對(duì)較少。而且無花果含有豐富的膳食纖維，有利于增加飽腹感，減少食欲和進(jìn)食量。膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)廢物，對(duì)消化系統(tǒng)健康有益。

雖然無花果本身不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但如果攝入過多的糖分或其他高熱量的配料，如蜂蜜、糖漿等，可能會(huì)增加熱量攝入。所以，在食用無花果時(shí)，應(yīng)注意適量，并選擇低糖或無糖的配料。