孕婦吃櫻桃可以嗎問
孕婦吃櫻桃可以嗎
-
-
陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃櫻桃。
櫻桃含有豐富的營養(yǎng)。櫻桃含有豐富的維生素C、維生素A、鐵、鉀等營養(yǎng)成分。維生素C有利于提高孕婦的免疫力,維生素A對胎兒的視力和皮膚發(fā)育有益,鐵可以預(yù)防孕婦貧血,鉀則有利于維持正常的血壓和心臟功能。其次,櫻桃有利于改善消化。櫻桃中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動,幫助孕婦預(yù)防和緩解便秘問題,保持良好的消化系統(tǒng)功能。
然而,孕婦在食用櫻桃時(shí)也需要注意一些事項(xiàng),比如清洗干凈,以避免農(nóng)藥殘留等問題。其次,適量食用,不要過量,防止引起胃腸不適。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的