牛奶和蜂蜜能一起喝嗎問
牛奶和蜂蜜能一起喝嗎
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
牛奶和蜂蜜可以一起喝,但要注意溫度。
蜂蜜是一種天然的甜味劑,含有多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑;牛奶則是一種營養(yǎng)豐富的飲品,含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分。將牛奶和蜂蜜混合在一起喝,可以為身體提供能量和營養(yǎng)。
然而,需要注意的是,蜂蜜在高溫下可能會(huì)失去一些營養(yǎng)成分和活性物質(zhì),所以最好不要將蜂蜜加入到過熱的牛奶中,建議在牛奶溫度適中時(shí)加入蜂蜜,以免蜂蜜的營養(yǎng)成分被破壞。此外,某些人可能對蜂蜜過敏,所以在添加蜂蜜之前,請確保對蜂蜜不過敏。
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