干檸檬水的功效與作用包括補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、清新口氣等。

1.補(bǔ)充維生素C

干檸檬片中含有豐富的維生素C，有利于提高免疫力，預(yù)防感冒。

2.促進(jìn)消化

干檸檬片中的酸性成分可以刺激胃酸分泌，促進(jìn)消化，緩解消化不良、食欲不振等癥狀。

3.美容養(yǎng)顏

維生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素生成，減少色斑沉著，使皮膚更加白皙光滑。

4.清新口氣

干檸檬片中的檸檬烯等成分具有清新口氣的作用，可以緩解口臭。