平時(shí)適量飲用普洱茶一般不會(huì)產(chǎn)生太大危害，但如果長(zhǎng)時(shí)間大量飲用，可能會(huì)造成胃黏膜損傷、便秘、失眠等危害。

1、胃黏膜損傷

普洱茶的刺激性比較強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間大量飲用會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷。

2、便秘

普洱茶中含有鞣酸的成分，鞣酸具有一定的收斂作用，容易使大便變得干結(jié)，從而增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)。

3、失眠

普洱茶中含有茶堿及咖啡因的成分，這些物質(zhì)具有興奮神經(jīng)中樞的作用，長(zhǎng)時(shí)間大量飲用可能會(huì)引起失眠。