綠豆和牛奶可以一起吃嗎問
25歲2025年04月01日 20:11:27
病情描述:
綠豆和牛奶可以一起吃嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
綠豆和牛奶可以一起吃。
綠豆和牛奶是日常生活中常見的兩種食物,兩者的成分不會發(fā)生不良反應,一起吃一般不會對身體造成不良影響。綠豆中含有蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分;牛奶中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分。將綠豆和牛奶一起吃,可以為身體補充多種營養(yǎng)物質。
需要注意的是,綠豆性涼,牛奶也不宜多喝,以免引起腸胃不適。此外,綠豆和牛奶的食用量也應適量,以免增加胃腸道負擔。
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