早上吃面條是不是會(huì)長(zhǎng)胖，需結(jié)合具體情況分析。

面條本身主要成分是碳水化合物，適量攝入可為身體提供能量。如果早餐的整體熱量攝入在合理范圍內(nèi)，且其他餐食也搭配均衡，適量吃面條并不會(huì)直接導(dǎo)致長(zhǎng)胖。

然而，如果早上食用過多的面條，超過了身體所需的能量，又缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗這些多余的熱量，那么就有可能導(dǎo)致熱量堆積，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起體重增加。同時(shí)，如果搭配的食物過于油膩或高熱量，也會(huì)增加長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)。