75歲大媽晚上通?？梢院?00ml左右的水，部分特殊人群需酌情減少喝水量。

正常人群每天喝水量應(yīng)在1500-2000ml左右，由于機(jī)體入睡后代謝率下降，不可大量喝水，以防次日早起出現(xiàn)面部水腫，睡前通?？娠嬘?00ml左右的水。但若同時(shí)飲用牛奶或菜湯等飲品，需減少水分?jǐn)z入量。部分特殊人群，如腎衰竭患者、心力衰竭患者，需控制水分?jǐn)z入，此類人群需根據(jù)醫(yī)生建議制定喝水計(jì)劃，以防加重腎臟、心臟負(fù)擔(dān)。