大姨媽能吃櫻桃嗎問
大姨媽能吃櫻桃嗎
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
大姨媽指月經(jīng),月經(jīng)期間可以吃櫻桃。
櫻桃含有豐富的多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,可以為身體提供一定的營養(yǎng)支持,在月經(jīng)期間女性身體相對虛弱,適當食用櫻桃可以補充部分所需營養(yǎng)。其次,櫻桃性質(zhì)溫和,不屬于大寒或大熱的食物,通常不會對月經(jīng)期間女性的身體造成明顯的不良影響,一般不會引起經(jīng)血異常等情況。
需要注意的是,雖然月經(jīng)期間可以吃櫻桃,但也要適量,避免過量食用造成腸胃不適等問題。
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