菠蘿蜜的功效主要包括促進(jìn)消化、提高免疫力以及緩解疲勞等。

1.促進(jìn)消化

菠蘿蜜中含有豐富的蛋白酶，有利于促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解和吸收，從而緩解消化不良、食欲不振等癥狀。

2.提高免疫力

菠蘿蜜中還含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，有利于提高免疫力，增強(qiáng)身體的抵抗力，對于預(yù)防感染性疾病有一定的好處。

3.緩解疲勞

菠蘿蜜中含有豐富的糖類和礦物質(zhì)，可以為身體提供能量，緩解疲勞。