酸梅湯的功效與作用主要有促進(jìn)消化、緩解疲勞、清熱解暑、止咳等。

1.促進(jìn)消化

酸梅湯中的酸性物質(zhì)可以刺激唾液和胃酸的分泌，有利于促進(jìn)消化。

2.緩解疲勞

酸梅湯中的多種營(yíng)養(yǎng)成分可以補(bǔ)充人體所需的能量，緩解疲勞。

3.清熱解暑

酸梅湯中的烏梅、山楂等成分具有清熱解暑的作用，適合在炎熱的夏季飲用。

4.止咳

酸梅湯中的甘草等成分具有止咳的效果，可緩解咳嗽等癥狀。