菜不具有保腎的功效，但適當(dāng)進(jìn)食牛肉、燕麥、獼猴桃等食物對(duì)腎臟有益。

1、牛肉

牛肉屬于優(yōu)質(zhì)高蛋白食物，可以為機(jī)體提供能量，且可促進(jìn)損傷細(xì)胞的修復(fù)，適當(dāng)進(jìn)食有益于腎臟，但需避免進(jìn)食內(nèi)臟。

2、燕麥

燕麥中富含膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能幫助膽固醇的代謝，幫助減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

3、獼猴桃

獼猴桃中含有的豐富維生素，可增強(qiáng)體質(zhì)，改善機(jī)體代謝，有益于腎臟健康。