中暑了頭暈應(yīng)該通過(guò)立即脫離高溫環(huán)境、迅速降溫、藥物治療等方法緩解。

1、立即脫離高溫環(huán)境：患者需要立即脫離高溫或者高濕的環(huán)境，并應(yīng)該待在通風(fēng)陰涼處，以休息為主。

2、迅速降溫：可以使用涼水、濕毛巾擦拭全身，并使用風(fēng)扇對(duì)流散熱，還需要增加喝水量；必要時(shí)可以使用冰袋、冰帽或者冰毯等方法調(diào)節(jié)體溫。

3、藥物治療：體外降溫?zé)o效時(shí)，可使用4度生理鹽水灌腸，也可以視情況靜脈輸注生理鹽水、乳酸林格氏液、異丙腎上腺素等藥物，有治療的作用。