純牛奶熱量較高，過量飲用可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

純牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。每100毫升純牛奶的熱量約為65大卡，而一杯250毫升的純牛奶熱量大約為162.5大卡。若在日常飲食中過量飲用純牛奶，或者將純牛奶作為夜宵，同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)，就可能導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，從而引起發(fā)胖。

對(duì)于需要控制體重的人群，建議適量飲用純牛奶，并選擇脫脂或低脂純牛奶。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免過度依賴某一種食物。若正在進(jìn)行減肥或控制體重的計(jì)劃，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以獲得更專業(yè)的指導(dǎo)。