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哺乳期要補(bǔ)鈣嗎

31歲2025年04月01日 19:52:32
病情描述:

哺乳期要補(bǔ)鈣嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 黃霖
    黃霖主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問

    哺乳期要補(bǔ)鈣。

    在哺乳期,母體需要將大量的鈣質(zhì)通過乳汁傳遞給嬰兒,以滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。如果母體不及時(shí)補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì),自身的鈣儲(chǔ)備會(huì)被不斷消耗,可能導(dǎo)致母體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問題。同時(shí),充足的鈣質(zhì)可以保證母體骨骼的正常功能,減少因缺鈣而引發(fā)的諸如腰腿疼痛、抽筋等不舒服的癥狀,使哺乳期女性能夠更好地應(yīng)對日常的生活和照顧嬰兒的任務(wù)。此外,嬰兒處于快速生長階段,對鈣的需求量很高。通過母乳獲得足夠的鈣,能為其骨骼和牙齒的發(fā)育提供良好的基礎(chǔ),對嬰兒的長遠(yuǎn)健康有著重要意義。

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