維生素C和鈣片可以一起吃。

維生素C和鈣片都是常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，一起吃通常不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，還可能對健康有益。另外，維生素C具有抗氧化作用，可以幫助身體吸收和利用鐵、鈣等礦物質(zhì)，同時還能增強(qiáng)免疫力。鈣片主要用于補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥等。

需要注意的是，雖然維生素C和鈣片可以一起吃，但也應(yīng)注意適量。過量攝入維生素C可能會引起腹瀉、惡心等不舒服的癥狀，而過量攝入鈣則可能會導(dǎo)致結(jié)石等問題。