長時間補鈣的確有可能增加結石的風險，特別是當鈣的攝入量超過身體所需時。

結石的形成與代謝性因素密切相關，而過量的鈣攝入可能導致高鈣尿，進而促進草酸鈣結石和尿酸鈣結石的生成。然而，這并不意味著低鈣飲食就是更好的選擇，由于低鈣飲食也可能促進食物中草酸鹽的吸收，從而導致尿液中草酸排泄的增加，這同樣可能增加草酸鈣結晶的形成。

所以，合理的鈣攝入是關鍵，應該根據(jù)個人的身體需求和健康狀況來確定。