流鼻血正確的止血方法包括坐下或半躺、按壓鼻翼、冷敷額頭或鼻部、清潔鼻腔等。

1.坐下或半躺

讓身體保持放松狀態(tài)，避免因頭部充血而加重鼻出血。

2.按壓鼻翼

用手指捏住兩側(cè)鼻翼，持續(xù)按壓5-10分鐘，幫助止血。期間張口呼吸。

3.冷敷額頭或鼻部

用冷毛巾或冰袋敷在額頭或鼻部，促進(jìn)血管收縮，減少出血。

4.清潔鼻腔

若鼻血停止，可用溫水輕輕清洗鼻腔，去除血塊和血跡，但避免用力擤鼻或挖鼻。

若鼻出血持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、出血量較大或頻繁發(fā)生，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。