血糖高的人可以適量喝玉米粥。

玉米粥本身含有一定的碳水化合物，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為糖分，從而可能引起血糖升高。因此對于血糖高的人，不能毫無節(jié)制地大量喝玉米粥，否則可能導(dǎo)致血糖明顯波動。此外，玉米作為一種粗糧，富含膳食纖維等營養(yǎng)成分。適量食用可以增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，在一定程度上利于血糖的控制。

血糖高的人得結(jié)合自身實際情況來判斷是否適合喝玉米粥以及適合的量。如果對喝玉米粥后的血糖變化不確定，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的專業(yè)意見。