藍(lán)光鋼化膜確實(shí)對眼睛有一定的保護(hù)作用。

藍(lán)光鋼化膜的設(shè)計(jì)原理是通過吸收并折射屏幕中過多的短波藍(lán)光，從而降低藍(lán)光對眼睛的刺激。使用藍(lán)膜手機(jī)膜可以避免手機(jī)輻射直接刺激眼睛，并能在一定程度上降低輻射量。因此，它有助于緩解眼干、眼紅、眼疼、眼疲勞等癥狀。

然而，盡管藍(lán)光鋼化膜具有一定的保護(hù)作用，仍應(yīng)盡量減少長時(shí)間盯著手機(jī)的行為，以避免眼睛疲勞。除此之外，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣也是至關(guān)重要的。當(dāng)感到眼部不適時(shí)，可以嘗試熱敷、向遠(yuǎn)處眺望或做眼保健操等方法來緩解癥狀。如果眼干等癥狀持續(xù)不緩解，建議盡快就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。