缺鐵性貧血的患者應(yīng)當(dāng)主要補(bǔ)充鐵元素，最好的營養(yǎng)來源包括紅肉、動物肝臟、蛋黃、菠菜、豆類等富含鐵的食物。同時，攝入富含維生素C的食物如柑橘類、草莓、紅椒等也有助于鐵的吸收。除此之外，保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)和其他必需營養(yǎng)素也對改善缺鐵性貧血有幫助。

請注意，雖然以上食物有助于補(bǔ)充鐵元素，但并不能全面替代醫(yī)療手段，如果缺鐵性貧血癥狀嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)，并遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等鐵劑進(jìn)行治療，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。