懷孕期間貧血吃什么食物能補(bǔ)問
懷孕期間貧血吃什么食物能補(bǔ)
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江華主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
懷孕期間貧血可以通過吃富含鐵元素、維生素C、蛋白質(zhì)和葉酸的食物來補(bǔ)充。
貧血是懷孕期間常見的并發(fā)癥之一,主要原因是鐵元素、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。懷孕期間貧血會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育,增加孕婦的妊娠風(fēng)險(xiǎn),所以需要及時(shí)治療。除了食物補(bǔ)充外,孕婦還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑、葉酸等藥物來治療貧血。同時(shí),孕婦應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣,如戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等,以促進(jìn)血液循環(huán)和提高免疫力。
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