要知道自己是否患有地中海貧血，直接的方式是進行相關的血液檢測。地中海貧血是一種遺傳性血液疾病，主要通過血液學檢查和基因檢測來確定。血液學檢查可以包括全血細胞計數(shù)、血紅蛋白分析、紅細胞形態(tài)觀察等，而基因檢測則可以確定有沒有地中海貧血相關基因的突變。

如果檢測結果異常，可能需要進一步咨詢專業(yè)醫(yī)生進行確診和治療建議，以獲得好的預后。